宫颈轻度糜烂是女性生殖系统常见的疾病之也是多发疾病。在日常生活中，女性普遍关注如何护理宫颈糜烂以避免发展恶化，而不知道该如何开始。下面就为大家介绍一下宫颈轻度糜烂的护理方法。

　　保持隐私部位清洁：一定要保持宫颈和阴道部位干燥、清洁卫生，经期换洗贴身衣物，不要穿紧身裤、尽量避免穿丝质、化纤贴身衣物，建议选用棉质的贴身衣物，棉质材质更有利于吸收汗水、防止局部潮湿生菌。

　　避免房事：在治疗期间一定要忌房事，并且要保持好隐私部位的干燥卫生。

　　饮食调养：女性宫颈轻度糜烂患者在日常生活中要注意饮食调节，少食辛辣、生冷、寒凉食物，多吃有益于身体健康的食物，如水果、蔬菜、粗粮等。多吃富含锌和维生素C的食品，以促进细胞修复和加速恢复。

　　运动调节：对于宫颈轻度糜烂患者来说，适当的体育运动也是十分重要的。可以选择一些低强度运动，如瑜伽、快走、游泳等，不仅能够强身健体，还可以调节身体的免疫系统。

　　治疗物品治疗：宫颈轻度糜烂的治疗物品治疗是基础，优选软膏，口服大多辅助治疗，需要遵医嘱服用，并一定要按规定时间、药量用治疗物品。

　　总之，宫颈轻度糜烂患者日常生活中要注重生活规律兼顾休息、饮食和锻炼，遵循医生的建议，积很完成治疗物品治疗，调整心态，保持良好的生活习惯。希望以上内容对大家有所帮助。