宫颈炎会影响患者的身心健康、夫妻性生活甚至女人生育能力.在女人性生活中,应采取什么措施预防宫颈炎.良好的卫生习惯可以预防宫颈炎.女人应避免过早的性生活和不洁的性行为.女人如何预防宫颈炎?

预防宫颈炎的几种方法

1、注意外阴及阴道清洁:女人要保持私处的清洁干爽,尤其是分娩或流产后要加强身体护理,避免过早的性生活,短期内应避免同房,否则容易导致病菌感染.

2、避免不洁性生活:不注意性生活卫生是导致女人患妇科病的主要原因,因此,女人同房时要注意生殖器官的清洁,不洁的性行为容易带入各种病原体,从而容易诱发宫颈炎.

3、避免过早生育:分娩和流产会对宫颈造成损伤,并且会增加致病菌感染的几率,容易导致细菌侵入,因此女人要注意避免过早的生育,过早生育会对子宫造成严重的损伤.

4、避免频繁流产:女人经常做人工流产手术对子宫的损伤非常大,而且会影响宫颈的健康,因此女人要控制性生活的频率,并且同房时要做好避孕工作.

哪些食物可帮助预防宫颈炎

1、酸奶:女人常喝酸奶能降低患宫颈炎的风险,而且酸奶具有排毒养颜的作用,能加快人体的新陈代谢,可以消除人体内的自由基,而且酸奶营养价值高,可以提高女人身体的抗病能力,女人在饮食方面要注意营养均衡,合理饮食能提高人体抗病能力.

2、蔬菜:女人多吃些蔬菜水果对人体有益,有利于子宫及卵巢的健康,增加维生素的摄入量,可以促进人体废物的代谢,女人预防宫颈炎要注意合理饮食,尽量少吃甜食,经常吃甜食容易诱发宫颈炎,预防宫颈炎饮食尽量清淡.

3、海产品:女人经常吃海带可以起到预防宫颈炎的作用,海带中含有丰富的碘元素,并且能改善身体素质,女人经常吃海带不仅有利于子宫健康,而且有利于卵巢及乳房的健康,所以预防宫颈炎可以多吃些对子宫有利的食物.

女人如何预防宫颈炎?预防宫颈炎要避免过早的性行为,并且要注意外阴及阴道的清洁,避免过早生育,过早生育会对宫颈造成损伤,并且会导致免疫功能下降,同房时尽量做好避孕工作,合理调整饮食结构能有效预防宫颈炎.