核心提示:人工人流后的护理一直被很多孕妇所忽视。由于现代技术朝着微创和的方向发展，它经常给女性朋友一种错觉，手术后不需要护理。提醒，对女性人流后的护理不可马虎。那么，女性人流后如何做保养？

　　首先，观察出血情况。如果发现出血时间较长，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊、恶臭等异常表现，应及时到医院复查治疗。

　　其次，避免过早发生性行为。过早的房事容易导致急性子宫内膜炎、盆腔炎和继发性不孕。所以人流后一个月内禁止。

　　三，好好休息，防止过度劳累。人流后一定要休息两周，不要做剧烈运动，不要提重物，不要长时间深蹲，不要熬夜，防止过度疲劳和寒湿。

　　四，加强营养。人流会造成或多或少的失血，人流后一般会使身体虚弱，有的人会出现轻度贫血。所以人流后要多吃营养补充，还有新鲜的蔬菜水果，如瘦肉、鱼、蛋、鸡、奶、海鲜、豆制品等。

　　五，注意个人卫生。保持清洁，禁止房事。子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在此期间，要特别注意保持的清洁卫生。卫生巾等用品和使用过的里面的裤子要勤洗勤换。术后半个月不要洗澡，以免脏水进入引起感染。

　　之后，坚持避孕。巢和子宫功能逐渐恢复，巢如期排。如果你不要坚持避孕，你很快会再次怀孕的。再者，人流后子宫内膜需要4 ~ 5个月才能恢复正常。在此期间要谨防再次怀孕，因为没有正常子宫内膜的妊娠会对胎儿生长和以后生产产生不利影响。