月经是女性生理上很为正常的现象，通常每个月都会出现。但是有时候，女性可能需要调整自己的月经周期，例如因为旅行、参加重要场合等原因。下面就来介绍一些方法，帮助女性调离正常月经。

　　1.口服避孕药：口服避孕药是一种、简单的方法。它的主要作用是控制卵巢排卵，从而调整月经周期。口服避孕药需要在月经来潮期间开始服用。可以根据需要调整服药时间，以延迟或提前月经来潮。

　　2. 避孕药：这是一种含有孕激素的避孕药，通常不会控制卵巢排卵，但可以改变子宫内膜的发展情况。它可以通过提前或推迟下月经来潮来调整月经周期。需要注意的是，这些药物可能会引起副作用，如头痛、乳房胀痛和恶心等。

　　3.非药物方法：除了口服避孕药和避孕药，女性还可以通过一些非药物方法来调整月经周期。例如，改变饮食习惯、增加运动量、调整生活习惯等。这些方法虽然非常靠谱，但可能需要一段时间才能看到。

　　4.月经提前食品：在月经期间如果需要提前来月经，可以尝试食用某些提前月经的食品。如紫菜、红枣、胡萝卜等。这些食品中含有丰富的人体需要的微量元素和维生素，可以女性体内荷尔蒙分泌，从而实现调节月经周期的功效。

　　5.避孕药注射剂：女性还可以采用避孕药注射剂。这种方法的原理和口服避孕药类似，避孕药注射剂可以控制卵巢排卵。大多数女性在停止注射药物后，一个月内就能恢复正常的月经周期。需要注意的是，这种药物可能会引起头痛、乳房胀痛等不适症状。

　　总之，女性需要根据自己的实际情况选择一种适合自己的方法来调整月经。同时，需要注意避免频繁调整月经周期，以免影响身体健康。如果您有任何疑虑或不适症状，请询问医生。