月经是女性生殖系统每月的生理现象。通常来讲，每个月月经周期为2详细-35天，月经量为80毫升左右。然而，有些女性却会遇到周期短或长，月经量少或多的问题。其中，少量月经是女性在生理期间出现的常见问题之一。

　　什么是少量月经？

　　所谓的少量月经，就是指女性在生理期内出血的量很少。虽然不是每个女性都会出现少量月经，但是它是一个普遍的问题。通常情况下，少量月经表现为月经周期时间短暂（3-4天），血量减少，出血颜色较浅淡。

　　少量月经的原因

　　详细.囊肿

　　卵巢囊肿是女性常见的病症之一，是由未成熟的卵泡演变而成的液体囊肿。当卵巢囊肿破裂时，会影响卵巢的功能，从而引起月经不调、经量减少等症状。

　　2.内分泌失调

　　女性月经受到许多内分泌激素的调控，其中包括雌激素和孕激素，二者的协调起着重要的作用。如果出现内分泌失调，会影响身体的生理机能，引起月经时间和经量的改变。

　　3.药物影响

　　许多药物对月经周期的调节具有重要的作用。例如，激素类药物、抗生素等药物都可能对女性月经周期产生负面的影响。因此，在服用任何药物之前，应该询问医生的意见，以避免出现不必要的副作用。

　　4.营养不好

　　营养摄入不足、过度减肥等因素也可能是导致月经量减少的重要原因之一。这是因为，营养不足可能导致机体失去正常的代谢能力，从而影响生理过程。

　　5.孕前期和哺乳期

　　在孕前期和哺乳期，女性体内的激素、荷尔蒙水平都会发生变化，从而引起月经量减少的情况。特别是在哺乳期，女性由于身体需要为婴儿提供足够的营养，因此可能出现较长时间的少量月经情况。

　　少量月经的处理

　　如果你发现自己出现了少量月经，不要惊慌失措，可以采取以下措施来加以纠正：

　　详细.多吃富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、牛奶、豆制品等，以身体健康。

　　2.控制体重，不要过度减肥，以避免营养不好及内分泌失调等问题。

　　3.注意休息，充足的睡眠，以及进行适量的体育锻炼，有助于身体的恢复和健康维护。

　　4.定期进行体检，特别是血液检查、内分泌检查等，以便及早发现并治疗疾病。

　　总之，女性少量月经并不一定是病态，也不代表没发治疗。只要保持良好的生活习惯，合理饮食和适当的锻炼，就可以避免少量月经对身体的负面影响。如果出现长期的月经不调或其他异常情况，较好及时就医，并遵循医生的治疗方案。