女生来月经时，有时会发现经血中含有一些像果冻一样的东西，这通常是经血凝固所形成的血块。血块的形状、颜色和大小都会因人而异，但一般情况下，血块不会过多影响身体健康。

　　血块主要由凝结的血浆和血细胞而成。由于女性在月经期间排泄的血液较多，血液在进入子宫颈时速度较快，致使血液中的血浆和血细胞没有混合，血浆较快凝固形成血块。此外，女性月经期间子宫收缩也可能导致血块形成，这是因为子宫收缩挤压血液，使得血液中的血浆和血细胞猛烈地接触和混合，因此有时会出现较大的血块。

　　尽管出现血块是正常的生理现象，但在一些情况下，血块会影响到女性的健康。例如，过度大的血块可能是排卵问题、子宫壁异常、子宫部分退化等疾病的表现，需要及时向医生询问。此外，如果经期出现血块，疼痛明显且伴随发热、头痛、便秘等不适症状，也需要注意。

　　在平时，女性可以通过一些措施减少经期出现大块的血块，例如充足的睡眠和饮食、避免过度疲劳和精神压力、不要使用带有杀菌剂的卫生巾等。此外，适当的运动可以帮助增强体质，缓解血块的形成。

　　综上所述，像果冻一样的经期血块并不一定对身体健康有害，但在出现异常情况时，应及时就医并采取相应的措施。女性在日常生活中，要保持身心平衡、正确使用卫生用品以及保持良好的饮食和作息习惯，这样才能更好地维护自己的身体健康。