女性经期正常应为每28天，一般来说维持3-7天左右。有些女性在月经干净后，几天内又开始出现阴道出血。这种情况可能会让女诱人到担忧和不安。今天，我们来探讨一下女人月经干净后又来的原因和预防方法。

　　一、月经干净后出血的原因

　　1.月经失调

　　月经失调可能是月经干净后又来的较常见原因之一。月经失调是女性生殖系统常见的疾病，如果女性的月经周期不规律，长期处于不正常的状态下，会导致月经干净后又来的出血。

　　2.宫颈糜烂

　　宫颈糜烂是一种常见的妇科疾病，许多女性都会出现这种现象。宫颈糜烂引起的出血通常是轻微的，并且不会带来疼痛。一般来说，出血会在两到三天内停止。

　　3.子宫肌

　　子宫肌是一种良性，通常不会表现出明显的症状。但是，有些女性的子宫肌较大或数量过多，可能会引起月经失调或月经干净后又来的情况。

　　4.药物副作用

　　许多女性为避孕或治疗其他疾病而服药物。某些药物可能会导致月经干净后又来的现象，特别是激素类药物。

　　二、预防措施

　　1.保持心情舒畅

　　压力是导致月经失调的主要原因。要保持身心愉悦、避免压力过大，这对于改善月经周期非常重要。

　　2.注意饮食

　　饮食过度不好，缺乏营养会使女性身体虚弱，容易引起月经干净后又来的症状。在日常饮食中应注意多吃富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、鱼类和鸡蛋等。

　　3.健康生活习惯

　　良好的生活习惯对于保持身体健康非常重要。保持充足的睡眠和适量的运动可以改善身体的状态，帮助调节身体内分泌。

　　4.及时就医

　　如果你出现了月经干净后又来的情况，应及时询问医生。如果这种情况出现，不要轻易自行处理，以避免加重病情。

　　总之，月经干净后又来可能是许多妇女会遭遇的问题。要注意自己的身体状况，及时发现问题并予以治疗，以保持健康的生活状态。