女人月经周期通常为28天左右，但有时会出现周期异常或者延迟的情况，通常延迟10天左右。那么导致月经延迟10天的原因有哪些呢？

　　生理原因

　　首先，月经周期的变化可能是正常的生理反应，因为人体内分泌系统的调节和各种生理变化的影响都会影响月经周期，如季节变化、体位变化、运动量和体重增加或减少等。

　　～神因素

　　压力、紧张、焦虑和情绪波动都可能导致月经延迟。由于压力和紧张会使身体产生一种“激素紊乱”的反应，从而影响月经周期。

　　饮食因素

　　饮食不够降、营养不足、过度饮食、长时间暴饮暴食以及饮用过量的饮料等因素都会影响月经。特别是营养不足的饮食习惯，会影响体内的荷尔蒙水平，并引起身体的不适，影响月经。

　　身体状况

　　身体状况也是影响月经的重要因素，例如患有细菌感染、感冒、糖尿病、甲状腺问题、多囊卵巢综合症等都会影响月经。

　　治疗物品和手术治疗

　　某些治疗物品、治疗习惯和手术过程等因素也可能延迟月经。例如长期服用避孕药、采用避孕环或者注射控制荷尔蒙等治疗会导致月经周期发生改变。

　　总结一下，导致月经延迟10天的原因有很多，需要根据具体情况进行恰当的处理。同时，也要保持降的生活方式，提高自身免疫力，调节良好的生活节奏，充足的睡眠和正常的饮食习惯等，可以地预防和缓解月经月经延迟情况的发生。